Dod bērnam iespēju iepazīt hokeju
HK Prizma hokeja klubs aicina bērnus pievienoties sākuma sagatavošanas grupai (SSG) un iepazīt vienu no dinamiskākajiem komandu sporta veidiem – hokeju.
Hokejs attīsta:
- koordināciju un līdzsvaru
-
reakcijas ātrumu
-
fizisko spēku un izturību
-
disciplīnu un pašpārliecību
-
komandas darbu
Regulāri treniņi palīdz bērniem kļūt fiziski aktīviem, pārliecinātiem un mērķtiecīgiem.
Pilns attīstības ceļš
HK Prizma hokeja klubā bērniem ir iespēja attīstīties vienotā sistēmā no pirmajiem soļiem uz ledus līdz profesionālam hokejam.
HK Prizma hokeja klubs sevī ietver profesionālās ievirzes sporta izglītības iestādi Hokeja skola "Pārdauga", kura īsteno izglītības programmas:
20V 813001 Hokejs
30V 813001 Hokejs
HK Prizma sistēmā ir pilna hokeja attīstības piramīda:
-
Sākuma sagatavošanas grupa (SSG)
- Bērnu komandas (U8-U12)
-
Jauniešu komandas (U13-U15)
-
Junioru komandas (U16-U18)
-
Virslīgas komanda (18+)
Tas dod bērniem iespēju attīstīties vienā klubā ilgtermiņā.
Pirmie treniņi – bez stresa
Lai bērns varētu droši izmēģināt hokeju, HK Prizma nodrošina ekipējumu pirmajiem treniņiem. Tas ļauj bērnam iepazīt hokeju bez lieliem sākotnējiem ieguldījumiem.
Sākuma sagatavošanas grupas treneri
Ar jaunajiem hokejistiem strādā pieredzējuši treneri:
Zigmārs Strauss
Aleksandrs Jevstifejevs
Kristaps Riekstiņš
Treniņos bērni apgūst:
-
slidošanas pamatus
-
nūjas tehniku
-
koordināciju
-
spēles pamatus
SSG treniņu laiki 2025./2026.gada sezonā
Otrdiena
18:15 – ledus, 19:30 – vispārējā fiziskā sagatavotība
Sestdiena
9:45 – ledus, 11:00 – vispārējā fiziskā sagatavotība
Svētdiena
18:15 – ledus
*Treniņu laiki var mainīties neparedzētu apstākļu dēļ.
Hokeja ekipējums
HK Prizma komandā ir vienotas ekipējuma krāsas:
-
Ķivere – balta
-
Cimdi – sarkani
-
Bikses – melnas
Slidas - izvēlieties ērtas un kvalitatīvas hokeja slidas. Tās regulāri jāasina.
Hokeja nūja - nūjai jāatbilst bērna augumam un vecumam. Mazākajiem bērniem paredzētas šaurākas nūjas un mazākas lāpstiņas.
Ķivere - svarīgākais drošības ekipējums. Tai jābūt pareizi noregulētai – siksnas savilktas un zoda sargs viegli pieskaras zodam.
Plecu aizsargs - aizsargā krūtis un plecus.
Elkoņu aizsargi - pasargā elkoņus no triecieniem.
Cimdi - aizsargā plaukstas un pirkstus.
Bikses - aizsargā gurnus un augšstilbus.
Ceļu aizsargi - pasargā ceļus un apakšstilbus.
Kakla sargs - obligāts ekipējums visiem spēlētājiem.
Kāpēc izvēlēties HK Prizma?
- Profesionāli treneri
- Pilns attīstības ceļš hokejā
- Draudzīga komandas vide
- Fiziskā un mentālā attīstība bērniem
- Droši un kvalitatīvi treniņi
Piesaki bērnu treniņiem
Ja vēlies, lai bērns iepazīst hokeju un attīstās sportiskā vidē, aicinām pievienoties HK Prizma hokeja klubam.
Sazinies ar mums: +371 29438687
Piesaki bērnu treniņam: pardaugava@volvoledus.lv
Vairāk aktualitātes Instagram: @hk_prizma